朝の自然光に包まれたピアノと、鍵盤へ自然に触れる手

OMAME PIANO METHOD

たった一つのことで
ピアノ演奏の問題が全て解決し
人生まで好転する

99.99%の人が知らないピアノの本当の弾き方

何かを足し続ける演奏から、もともとそこにある自然な原理へ。ピアニスト・舘依里奈がたどり着いた「お豆奏法」。

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DO YOU FEEL THIS WAY?

ピアノの前で、
こんなふうに感じていませんか?

  • 練習しているのに、ミスタッチが減らない
  • 脱力しようとするほど、身体が固まってしまう
  • 難しいパッセージになると、指が動かなくなる
  • 思い描いた音色や表現を、演奏にできない
  • 本番になると緊張して、いつものように弾けない
  • 生徒に身体の使い方を、うまく伝えられない

もっと練習しなければ。もっと力を抜かなければ。
そう思って努力するほど、ピアノが遠く感じられることがあります。

必要なのは、新しい技術を足すことではなく、たった一つの原理に戻ることかもしれません。

知識やテクニックを足し続ける学びと、必要な原理に戻るお豆奏法の違い

WHAT IS OMAME?

「こう弾く」を増やすのではなく、
本来の自然へ戻っていく。

お豆奏法は、新しいフォームやテクニックを身体に覚え込ませるためのものではありません。

身体の自然な状態、ピアノが音を出す仕組み、そして重力。もともとそこにある原理に立ち戻り、ピアノとの向き合い方そのものを調えていく学びです。

演奏の問題だけにとどまらず、自分を信頼し、無理をせず、目の前の音楽に集中する。その変化は、日々の生き方にも静かにつながっていきます。

お豆奏法をもっと詳しく知る

A NEW RELATIONSHIP

ピアノが変わると、
日常の景色まで変わり始める。

演奏が調う

力でコントロールしようとする演奏から、自然な身体で音楽に集中できる演奏へ。

自分との関係が調う

できない自分を責めることから離れ、今の自分の感覚を信頼する学びへ。

人生が調い始める

足し続ける生き方を手放し、自分にとって本当に大切なものへ意識が向き始めます。

HOW TO LEARN

知ることから、仲間と育てるところまで。
段階を追って、お豆奏法を深めます。

DISCOVER

01

まず、お豆奏法を知る

身体・ピアノ・重力という、もともとそこにある原理から、ピアノの弾き方を見つめ直します。

ONLINE COURSE

02

おうちで基礎から学ぶ

全6章・47本の短い動画レッスンで、ご自身のペースで原理と実践を身につけます。

OMAME SALON

04

仲間とつながり、学びを育てる

サロンでお豆奏法を学ぶ仲間と気づきや実践を分かち合い、日々の演奏の中で学びを深め、育て続けます。

ONLINE BASIC COURSE

おうちで学べる お豆奏法基礎講座

1本約3〜5分。全6章・47本の動画で、好きな時間に繰り返し学べます。

講座内容・受講料を見る

UPCOMING EVENTS

これからの演奏会・
公開レッスン

すべての予定を見る
サロン生優先開催予定

2026年9月5日(土)

関西合同レッスン会

関西

関西で開催する、お豆奏法の合同レッスン会です。

詳細を見る
一般参加可開催予定

2026年9月6日(日)

神戸公開レッスン会

神戸

お豆奏法の変化を実際のレッスンから学べる、外部向けの公開レッスン会です。

詳細を見る
一般参加可開催予定

2026年11月20日(金) 17:30

音と光の祈りコンサート(仮称)

鎌倉/カノンハウス鎌倉

カノンハウス鎌倉で開催予定のコンサートです。

詳細を見る

VOICES

お豆奏法を学ばれた方の声

才賀崎先生のお写真

才賀崎先生

静岡県/ピアノ講師

腱鞘の痛みが、すぐになくなりました。

それ以来、どんな曲を弾いても指が痛くならなくなったんです。美しい音を出すにはどうしたらいいのか、弾きにくいところをどうしたら楽に弾けるのか。その答えが見えるようになり、練習時間を短縮しなければという焦りからも解放されました。

生徒さんにも驚くほど変化があり、「疲れた」と言っていた子が疲れなくなり、練習してこなかった子が自分から練習するように。自分の音を「きれい」と感じることで、演奏までどんどん前向きになりました。

ピアノが変わると、こんなにも心まで楽になる。私にとってお豆奏法は、ピアノだけでなく、生き方まで変わるほどの出会いでした。

柴田先生のお写真

柴田先生

兵庫県/ピアノ講師

50年近く探し続けて、やっと出会えました。

一生懸命練習しても、どうしても自分の音に満足できない。練習量でカバーするうちに、ヘバーデン結節・ブシャール結節になり、「老化だから治らない」と言われました。

それがお豆奏法を学んでから、ピアノを弾くことが楽しくて、自分の音を楽しめるように。手の痛みはなくなり、生徒の前で弾く怖さも、緊張もなくなりました。

自然体の自分でピアノを弾ける。そして、暮らしまで充実するようになりました。

※掲載内容はご本人の体験・感想であり、変化や感じ方には個人差があります。

ピアニスト・お豆奏法提唱者 舘依里奈

FOUNDER / PIANIST

舘 依里奈

ピアニスト・お豆奏法提唱者

たった一つのことで、ピアノ演奏のすべての問題が解決し人生まで好転する「お豆奏法」提唱者。

国立音楽大学音楽学部器楽学科ピアノ専攻卒。パリ・エコールノルマル音楽院ピアノ専攻修了。国内外のピアノコンクールにて受賞多数。

在仏中よりソロや室内楽を中心に演奏活動を行う。ピアノ演奏から見出した人生の本質を伝えるべく、全国でコンサートやトークイベントを行う。公開レッスンでは、美しい音に変貌させると驚嘆の声が上がっている。

ピアニスト以外の幅広いアーティストからも依頼を受け、レッスンを行っている。

YOUR FIRST STEP

まずは、今までと違うピアノの世界に触れてみてください。

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